8 minutes par jour d’exercice intense:
European Heart Journal 7/12/2022 : “Vigorous physical activity, incident heart disease, and cancer: how little is enough?”
A partir des données des trackers de fitness portés par plus de 71 000 personnes étudiées au Royaume-Uni, les auteurs ont analysé leur santé au cours des années suivant le relevé. Bien que plus de temps passé à faire de l’exercice conduise sans surprise à une meilleure santé, les effets protecteurs de l’exercice commencent à plafonner après un certain point, selon l’étude.
Ainsi, 8 minutes par jour d’exercice intense au lieu des 30 minutes habituellement conseillées pourraient convaincre les personnes qui manquent de temps de faire l’exercice dont elles ont besoin.
Cancer: des traitements onéreux ne livrent pas les résultats escomptés:
LLB 2/01/2023Un taux de 8,4 % des patients avaient commencé une immunothérapie moins d’un mois avant leur décès. Dans leur cas, l’immunothérapie représentait vraisemblablement le dernier recours, après que les autres traitements eurent cessé de fonctionner. Le fait qu’un patient sur dix décède dans un délai d’un mois après le début de la thérapie donne à penser que dans plusieurs cas, un nouveau traitement est entamé alors que cela n’est plus approprié. (Etude de l’Agence Intermutualiste belge). Bien sûr c’est à comparer avec les résultats sans traitement. Avec quelle qualité de vie ? Questions à se poser avant d’envisager des chimiothérapies lourdes et chères. Administrés trop tard ou acharnement thérapeutique ?
